加熱せずに生のままお召し上がり下さい。
えごま油は、シソ科の植物であるえごまの種子から搾られる油。体内では生成できない必須脂肪酸のオメガ3系脂肪酸である｢αリノレン酸｣が豊富に含まれています。αリノレン酸は、体内においてEPAやDHAに作り変えられますので、普段青魚などをお召し上がりにならない方には最適の栄養素です。
｢創健社 えごま一番100 110g｣は、えごま種子を化学溶剤を使用せずに、圧搾製法で一番搾りしたえごま油100%です。αリノレン酸を約60%も含んでいますので、オメガ3系の脂肪酸の補給にぜひ、お役立て下さい。αリノレン酸は熱に弱く、酸化しやすいので、加熱せずに生のままお召し上がり下さい。また、開封後は、なるべく冷蔵庫に保存して早めにお召し上がり下さい。
創健社 えごま一番100 110g のお召し上がり方
なるべく生のままお召し上がりいただくことをおすすめ致します。また、お料理では、ドレッシング、炒め物、煮物、揚げ物などにお使い下さい。スプーンにとってそのまま、また、パンにつけたり、ヨーグルトやジュースなどに混ぜてもお召し上がりいただけます。
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