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OSK
アンデスキヌア 300g |
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南米アンデスの高地で栽培されたキヌア。たんぱく質や食物繊維、鉄分などの豊富な栄養素を含んだ穀物です。
販売価格 \1,186
(税込\1,280) メーカー希望小売価格 \1,296(税込)
(1%OFF)
製造元:小谷穀粉
内容量:300g
サイズ(奥行×横幅×高さ):20×140×225(mm)
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おすすめ度 ★★★★☆
商品コード: PA501990
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| 取り扱いを終了いたしました。 |
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お米とともに炊飯器で炊くなどして、お召し上がりください。
「OSK アンデスキヌア 300g」は、南米アンデスの2,500m～4,000mの高地で栽培されたキヌアを収穫したものです。キヌアは、必須アミノ酸をすべて含み、食物繊維や鉄分も豊富に含む優れた栄養価をもつ雑穀です。お米と混ぜて炊飯器で炊いて、雑穀米としてお召し上がりいただいたり、野菜とともにサラダなどとしてご利用ください。
OSK アンデスキヌア 300g のお召し上がり方
ご家庭の普通の炊飯器でおいしく炊けます。水の量は普通の白米を炊くときとほとんど同量でできます。
- 白米2に対し、本品1の割合でまぜて炊くと、普通のご飯と同じ位においしく炊けます。
- キヌアサラダの場合
本品を水洗いして、鍋で15分程ゆでます。水をよく切り、キュウリ、玉ねぎ、セロリ、にんじんなど季節の野菜を入れ、ドレッシング又はマヨネーズをまぜ合わせて出来上がりです。冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召し上がれます。
- 雑炊、炊き込みご飯、てんぷらの衣、スープにご利用ください。
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原材料
キヌア(キノア)
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栄養成分表
100gあたり
エネルギー |
403.3kcal |
チロシン |
0.34g |
たんぱく質 |
13.4g |
ロイシン |
0.83g |
脂質 |
5.9g |
イソロイシン |
0.47g |
炭水化物 |
70.5g |
メチオニン |
0.26g |
食物繊維 |
7.3g |
バリン |
0.62g |
ナトリウム |
2.6mg |
アラニン |
0.60g |
カルシウム |
36mg |
グリシン |
0.67g |
カリウム |
643mg |
プロリン |
0.48g |
マグネシウム |
195mg |
グルタミン酸 |
1.81g |
鉄 |
4.31mg |
セリン |
0.57g |
アルギニン |
0.99g |
スレオニン |
0.48g |
リジン |
0.69g |
アスパラギン酸 |
1.07g |
ヒスチジン |
0.34g |
トリプトファン |
0.15g |
フェニルアラニン |
0.53g |
シスチン |
0.21g |
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OSK
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| いいもの健康
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300gを販売しています。 |
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