そば(蕎麦) 厳選商品(画像一覧) 【いいもの健康】

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そば(蕎麦)
そばは、穀物のソバの実を原料とした麺類・料理で、うどんや天ぷら、すしなどと並ぶ代表的な日本料理のひとつです。ビタミンB1やたんぱく質、フラボノイドの一種のルチンなどの栄養素を含んでおり、ヘルシーな食品としても広く知られています。
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